ミーハーで、ちょっとマジメな日記帳。

趣味が多いというか、トシを考えろよというか(苦笑)、オンガク、かぁいいオンナノコ、格闘技、linuxとまぁハヤリモノにすぐヒッカかりやすいワタクシの個人的な日記帳です。とりあえず、毎日何か書くのが目標。ネットが無い環境にいるときは後でまとめてUPしてます。

2022-10-25 [長年日記]

研修。つまんなかった...

グループワーク、ほとんど雑談で。相手の人が40代すぎから減量してキープしてるんだって。週末は1日10キロ走って、夕食はパン１つだって。そこまでしないと痩せられないのかね。てか、食べることくらいしか楽しみがないのに、そんなことしたらストレスがたまるだけ。なんのための健康管理なんだかよくわからない。

500m3本。1本目は10分で泳げたけど、2本目は13分くらい。3本目は論外。これだけカラダにきつければ、少しは効果あるのかね。